環境から起こるストレスに反応し、こころや身体に症状が現れ、生活が困難になることがあります。

【原因】
以前からもっていた、自己評価の低さからの場合もあります。または、周囲に苦手なタイプの人達がいて、そのストレスが積み重なり発症します。苦手なタイプの人がいることはきっかけに過ぎず、根本的な問題は別にある場合もあります。

【症状】
・気分の落ち込み
・不安感
・情緒不安定
・焦り
・混乱
・眠れない
・めまい
・倦怠感
・食欲低下
・動悸
・便秘
・遅刻、欠勤、早退
・仕事に行けない
・過剰なお酒
・人と会うのを避ける
など